Symptomatik
Konflikte gehören zu jeder Beziehung. Belastend werden sie, wenn sie sich wiederholen, eskalieren oder das Gefühl entsteht, immer wieder in dieselbe Dynamik zu geraten. Häufige Themen: wiederkehrende Streitmuster, emotionale Distanz, Schwierigkeiten mit Nähe oder Verbindlichkeit, das Erleben, im Miteinander nicht gesehen oder verstanden zu werden, Trennungsentscheidungen, Eifersucht oder belastende Familiendynamiken. Auch berufliche Beziehungsthemen – etwa Konflikte mit Vorgesetzten oder Teams – fallen in diesen Bereich.
Behandlungsansatz
In der Verhaltenstherapie schauen wir, welche Beziehungsmuster Sie aus früheren Erfahrungen mit in heutige Beziehungen bringen, welche Bewertungen automatisch ablaufen und welche Reaktionsweisen daraus entstehen. Wir entwickeln eine klarere Wahrnehmung Ihrer eigenen Anteile und üben alternative Handlungsmöglichkeiten – etwa in Kommunikation, Grenzsetzung und im Umgang mit Konflikten. Die Arbeit erfolgt im Einzelsetting; Veränderungen an Ihnen selbst wirken sich häufig auch auf die Dynamik in der Beziehung aus.